calidad del sueño
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Ciencia y Tecnología
Calidad del sueño, pilar de la salud
El sueño es un índice de integridad funcional y pese a que es parte esencial de la vida, no lo cuidamos; es necesario considerar que, si está bien, yo también lo estaré, afirma Pilar Durán Hernández, neurobióloga de la Facultad de Ciencias (FC) de la UNAM. El de calidad es uno de los pilares de la salud, junto con dieta…
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